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390 °Ç (1/39 ÂÊ)
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[ÇÐÁ¡ÀºÇàÁ¦ ´ëÇаúÁ¦] ¿îµ¿»óÇØ Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ®ÀÇ Á¤ÀÇ, ¿øÀÎ, ½Â¸ð±ÙÀÇ Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ®¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ°í Ä¡·á¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¼­¼úÇϽÿÀ.

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ÀǾຸ°Ç   5page   2,000 ¿ø
[ÀÇÇÐ,¾àÇÐ][ÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ´×¹ý] ¹êµå Æ®·¹ÀÌ´×[BAND EXERCISE]

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[ÀÇÇÐ,¾àÇÐ][ÀçÈ°Æ®·¹ÀÌ´×¹ý] ¹êµå Æ®·¹ÀÌ´×[BAND EXERCISE] / Àå´ÜÁ¡ History/ Á¾·ù Ư¡ ÀÚ¼¼ ÀÓ»óÀû¿ë Journal ¼Ò°³ °á·Ð BAND ±×°ÍÀÌ ¾Ë°í ½Í´Ù Á¾·ù COLOR Thickness / level ¼¼¶ó¹êµå ½ÅÀå½Ã ±æÀÌ¡¦
ÀǾຸ°Ç   16page   3,000 ¿ø
½Ã°¢Àå¾Ö(³ì³»Àå, ¹é³»Àå, Æ®¶óÄÚ¸¶, Æ÷µµ¸·¿°, ¸Á¸·¹Ú¸®, ¸Á¸·»ö¼Òº¯¼º, ¹ÙÀÌ·¯½ºÁúȯ, ¾È¿Ü»ó)

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º» ÀÚ·á´Â ¿£Á©Æ®·³Æê¿¡ ´ëÇØ ÀÛ¼ºµÈ ¸®Æ÷Æ®ÀÔ´Ï´Ù. ¿£Á©Æ®·³Æê / ¿£Á©Æ®·³ÆêÀ̶õ ¿£Á©Æ®·³Æê Å°¿ì±â ¿£Á©Æ®·³Æ꿬±¸ / ¿£Á©Æ®·³Æê Å°¿ì±â ¿£Á©Æ®·³ÆêÀº ¾Õ¿¡¼­µµ ¸»ÇßµíÀÌ »ð¸ñÀ̳ª ¾¾·Î ¹ø½ÄÇϴµ¥ ±³¿ÜÀÇ Å« ²ÉÁý¿¡ °¡¼­ ãÀ¸¸é ÀÇ¿Ü·Î ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº 4~5¸¸¿øÁ¤µµ·Î ±×¸® ºñ½ÎÁö´Â ¾Ê´Ù. ±×·¸°Ô ¿£Á©Æ®·³ÆêÀ» ÇÞºµÀÌ Àß µå´Â °÷¿¡ È­ºÐÀ» ³õÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿£Á©Æ®·³ÆêÀº À§·Î¡¦
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¼ºÀüȯÀÚ (Æ®·»½ºÁ¨´õ) ¿¡ ´ëÇÑ ´ã·Ð

¼ºÀüȯÀÚ (Æ®·»½ºÁ¨´õ) ¿¡ ´ëÇÑ ´ã·Ð / ¼ºÀüȯÀÚ (Æ®·»½ºÁ¨´õ) ¿¡ ´ëÇÑ ´ã·Ð 1. µé¾î°¡¸ç ¿µ¾î¿¡¼­ `¼½½º(sex)`¶ó´Â ´Ü¾î¸¸Å­À̳ª ¸ðÈ£ÇÏ°í, °¨Á¤ÀûÀÎ ´Ü¾î´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ±×°ÍÀº ³²¼º°ú ¿©¼ºÀ¸·Î ÇÑÁ¤Áö¾îÁø °Í ó·³ º¸À̴µ¥, »ç½Ç ¿ì¸®°¡ ÀÌÁ¦ º¸°ÔµÉ °Íó·³ ±×°ÍÀº ±×·¸°Ô ÇÑÁ¤Áö¾îÁø °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î, ȤÀº ±× »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ³»Æ÷µÇ¾îÀÖ´Â »ç½Ç¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© ´õ¿í ´õ¡¦
ÀǾຸ°Ç   6page   1,000 ¿ø
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¿µÈ­ÀÇ ÁٰŸ® ÀÌ ¿µÈ­´Â ±¹¹æºÎ Â÷°üÀÌ ½Åü°Ë»ç °á°ú ¿¡ÀÌÁî ¾ç¼º¹ÝÀÀÀÌ ³ª¿Â °ÍÀ» ºñ°üÇÏ°í ¿ö½ÌÅÏ ±Ù±³ Æ÷Åä¸Æ °­º¯ÀÇ ÇìÀ̳׽º Æ÷ÀÎÆ® °ø... / ¿µÈ­ÀÇ ÁٰŸ® ÀÌ ¿µÈ­´Â ±¹¹æºÎ Â÷°üÀÌ ½Åü°Ë»ç °á°ú ¿¡ÀÌÁî ¾ç¼º¹ÝÀÀÀÌ ³ª¿Â °ÍÀ» ºñ°üÇÏ°í ¿ö½ÌÅÏ ±Ù±³ Æ÷Åä¸Æ °­º¯ÀÇ ÇìÀ̳׽º Æ÷ÀÎÆ® °ø¿ø¿¡¼­ ±ÇÃÑÀÚ»ìÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ½ÃÀ۵ȴÙ(¹è°æÀÇ ¹ÝÂë ¹¯Èù »ç¶÷ÀÇ Àý±ÔÇÏ´Â ¸ð½ÀÀº À¯¸íÇÑ È¯¡¦
ÀǾຸ°Ç   3page   1,000 ¿ø
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Æ®·»½ºÁ¨´õ¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â »çȸ °üÁ¡°ú ±× ÇØ°áÃ¥

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Æ®·»½ºÁ¨´õ¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â »çȸ °üÁ¡°ú ±× ÇØ°áÃ¥¿¡ ´ëÇØ ºÐ¼®ÇÑ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù. Æ®·»½ºÁ¨´õ[1].. / ¼­·Ð ¢¹Æ®·»½ºÁ¨´õÀÇ Á¤ÀÇ Æ®·»½ºÁ¨´õ¶õ ¢¹¹®Á¦ Á¦±â (1)¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àΰ¡ (2)Æ®·»½ºÁ¨´õ¿¡ ´ëÇÑ °¢°èÀÇ ½Ã°¢ º»·Ð ¢¹°¢±¹ÀÇ ÇöȲ ¢¹À뱂 ¹®Á¦¿Í »çȸÀû À§Ä¡ °á·Ð ¢¹¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÒ ¹æÇâ ÀνÄÀÇ º¯È­¿Í ¹ýÀû ÁöÈÖ »ó½Â / 1981³âºÎÅÍ 1990³â±îÁö 10³â°£ µ¶ÀÏÀÎ Áß¿¡¼­ ¼ºÀüȯ¼ö¡¦
ÀǾຸ°Ç   6page   1,000 ¿ø
[±âµ¶±³ ½ÅÇÐ] Æ®·»½ºÁ¨´õ ¾î¶»°Ô º¼°ÍÀΰ¡?

[±âµ¶±³ ½ÅÇÐ] Æ®·»½ºÁ¨´õ ¾î¶»°Ô º¼°ÍÀΰ¡?

ÀÌ ±ÛÀº ¿ì¸®°¡ ´Ù·ç¾î¾ß ÇÒ ¼¼¼ÓÀû Çö´ë¹®È­ Áß¿¡ ÇϳªÀÎ, Çϳª´Ô²²¼­ ºÎ¿©ÇÑ ¼ºÀ» Àΰ£ÀÇ ¿å¸Á°ú °úÇбâ¼ú·Î º¯°³ÇÑ Æ®·£½ºÁ¨´õ¿¡ ´ëÇÑ ¼º°æÀû ´äº¯À» À§ÇØ ¾²¿©Á³À½À» ¹àÇôµÐ´Ù. / ¢º ±ÛÀ» ¿©¸é¼­ ¢º Æ®·£½ºÁ¨´õ, Çϸ®¼ö ¢º Æ®·£½ºÁ¨´õ¶õ ¹«¾ùÀΰ¡ ¢º Æ®·£½º Á¨´õ(¼½½´¾ó)´Â ¾î¶»°Ô »ý°Ü³ª´Â°¡ ¢º ±×·¸´Ù¸é, Æ®·£½º ¼½½´¾óÀº Çϳª´ÔÀÇ ½ÇÆÐÀÛÀΰ¡ ¢º ±×·¯¸é ¾î¶»°Ô Ä¡À¯Çϳª ¢º Æ®·£¡¦
ÀǾຸ°Ç   5page   1,000 ¿ø
Æ®¸®½ºÅº°ú ÀÌÁî - Á¶Á¦ÇÁ º£µð¿¡

Æ®¸®½ºÅº°ú ÀÌÁî - Á¶Á¦ÇÁ º£µð¿¡

Æ®¸®½ºÅº°ú ÀÌÁî - Á¶Á¦ÇÁ º£µð¿¡ ¿¡ ´ëÇÑ ±ÛÀÔ´Ï´Ù. Æ®¸®½ºÅº°úÀÌÁî-Á¶Á¦ / ¹®ÇÐÆò·Ð°¡ ±è¼º°ï ±³¼ö(¼­¿ï´ë ¿µ¹®Çаú)ÀÇ Çؼ³(µ¿¾ÆÀϺ¸ Ã¥ÀÇÇâ±â 02/01/05) Æ®¸®½ºÅº°ú ÀÌÁ¹µ¥¡»´Â ¸ðµç ºñ±ØÀûÀÎ ·¯ºê½ºÅ丮ÀÇ ¿øÇüÀÌÀÚ, ¸¸ÀÎÀÇ ½É±ÝÀ» ¿ï¸®´Â ¾ÖÀýÇÑ »ç¶ûÀ̾߱â´Ù. ÄÌÆ®Á· ¼³È­·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ÀÌ ½½Ç À̾߱â´Â 12¼¼±â¿¡ µîÀåÇÑ ÀÌ·¡ ºÒ¹®ÇÐ, µ¶¹®ÇÐ, ¿µ¹®ÇÐ µî ¼­±¸¹®ÇÐÀÇ Çü¼º¿¡ Áö´ë¡¦
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