|
¥°. ¼·Ð, Àΰ£Çൿ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ ¿¤¸®½ºÀÇ ABCDEF ¸ðÇüÀº ÀÎÁöÇൿġ·á¿¡¼ °³ÀÎÀÇ °¨Á¤°ú ÇൿÀ» ÀÌÇØÇÏ°í º¯È½ÃÅ°±â À§ÇØ Á¦½ÃµÈ ±¸.. / ¥°. ¼·Ð, Àΰ£Çൿ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ ¥±. º»·Ð 1. EllisÀÇ ABCDE ÀÌ·Ð 2. ÀÚ½ÅÀÌ °æÇèÇß´ø ºÒÆíÇß´ø »óȲ, ABCDE ÀÌ·ÐÀ» Àû¿ë ¥². °á·Ð, ³ªÀÇ »ý°¢ ¹× ¹ßÀü¹æÇâ(³» ÀÚ½Å, °¡Á· °ü·Ã ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ »ý°¢ÀÇ º¯È) ¥³. Âü°í¹®Çå /¡¦ |
|
|
|
|
|
¿¤¸®½ºÀÇ ABCDEF ¸ðÇü ¹× A,B,C,D,E,FÀÇ Àǹ̿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±â¼ú ¹× ÀÚ½ÅÀÇ °æÇè Àû¿ë / ¥°. ¼·Ð ¥±. º»·Ð 1. ¿¤¸®½ºÀÇ ABCDEF ¸ðÇü 2. ABCDEF¸ðÇü¿¡¼ A,B,C,D,E,FÀÇ ÀÇ¹Ì 3. ABCDEF¸ðÇüÀÇ A,B,C,D,E,FÀÇ Àǹ̿¡ º»ÀÎ °æÇèÀ» ¿¹¸¦ µé¾î Àû¿ë ¥². °á·Ð ¥³. Âü°í¹®Çå / ¥°. ¼·Ð ¿¤¸®½ºÀÇ ABCDEF ¸ðÇüÀº °£´ÜÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ °èȹ ¼ö¸³°ú ½ÇÇàÀ» À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ©¡¦ |
|
|
|
|
|
¥°. ¼·Ð ¿¤¸®½ºÀÇ ABCDEF ¸ðÇüÀº ÀÎÁö Çൿ Ä¡·áÀÇ ±âÃʸ¦ Çü¼ºÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÀÌ·ÐÀû ÇÁ·¹ÀÓ¿öÅ©·Î, Àΰ£ÀÇ °¨Á¤°ú ÇൿÀÌ ¾î¶»°Ô Çü¼ºµÇ´ÂÁö¸¦.. / ¥°. ¼·Ð ¥±. º»·Ð 1. ¿¤¸®½ºÀÇ ABCDEF ¸ðÇü 2. ABCDEF¸ðÇü¿¡¼ A,B,C,D,E,FÀÇ ÀÇ¹Ì 3. ABCDEF¸ðÇüÀÇ A,B,C,D,E,FÀÇ Àǹ̿¡ º»ÀÎ °æÇèÀ» ¿¹¸¦ µé¾î Àû¿ë ¥². °á·Ð ¥³. Âü°í¹®Çå / ¥°. ¼·Ð ¿¤¸®½ºÀÇ ABCDEF ¸ðÇüÀº ÀÎÁö Çൿ¡¦ |
|
|
|
|
|
¥°. ¼·Ð Á÷Àå¿¡¼ Áß¿äÇÑ ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç Áغñ `³ª´Â ¹ßÇ¥¸¦ Àß ¸øÇØ, »ç¶÷µéÀÌ ³ª¸¦ Æò°¡ÇÒ °Å¾ß` ºÒ¾È, ±äÀå, Áغñ ºÎÁ·À¸·Î À̾îÁü `³ª´Â.. / ¥°. ¼·Ð ¥±. º»·Ð 1. ÀÎÁöÁ¤¼ ÇൿÀû »ó´ã¿¡¼ ABCDEFÀÇ ÀÇ¹Ì 2. »ç·Ê Àû¿ë ¥². °á·Ð (ÃÑ ¿ä¾à) ¥³. Âü°í¹®Çå / ¥°. ¼·Ð Á÷Àå¿¡¼ Áß¿äÇÑ ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç Áغñ `³ª´Â ¹ßÇ¥¸¦ Àß ¸øÇØ, »ç¶÷µéÀÌ ³ª¸¦ Æò°¡ÇÒ °Å¾ß` ºÒ¾È, ±äÀå,¡¦ |
|
|
|
|
|
¥°. ¼·Ð ÀÎÁöÁ¤¼ ÇൿÀû »ó´ã(Cognitive-Behavioral Therapy, CBT)Àº °³ÀÎÀÇ »ç°í, °¨Á¤ ¹× Çൿ °£ÀÇ º¹ÀâÇÑ »óÈ£.. / ¥°. ¼·Ð ¥±. º»·Ð 1. ABCDEFÀÇ ÀÇ¹Ì 2. ÇϳªÀÇ »ç·Ê Àû¿ë ¥². °á·Ð (ÃÑ ¿ä¾à) ¥³. Âü°í¹®Çå / ¥°. ¼·Ð ÀÎÁöÁ¤¼ ÇൿÀû »ó´ã(Cognitive-Behavioral Therapy, CBT)Àº °³ÀÎÀÇ »ç°í, °¨Á¤ ¹× Çൿ °£ÀÇ º¹ÀâÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È¸¦ À̲ø¡¦ |
|
|
|
|
|
¥°. ¼·Ð Á÷Àå¿¡¼ Áß¿äÇÑ ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç Áغñ `³ª´Â ¹ßÇ¥¸¦ Àß ¸øÇØ, »ç¶÷µéÀÌ ³ª¸¦ Æò°¡ÇÒ °Å¾ß` ºÒ¾È, ±äÀå, Áغñ ºÎÁ·À¸·Î À̾îÁü `³ª´Â.. / ¥°. ¼·Ð ¥±. º»·Ð 1. ÀÎÁöÁ¤¼ ÇൿÀû »ó´ã¿¡¼ ABCDEFÀÇ ÀÇ¹Ì 2. »ç·Ê Àû¿ë ¥². °á·Ð (ÃÑ ¿ä¾à) ¥³. Âü°í¹®Çå / ¥°. ¼·Ð Á÷Àå¿¡¼ Áß¿äÇÑ ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç Áغñ `³ª´Â ¹ßÇ¥¸¦ Àß ¸øÇØ, »ç¶÷µéÀÌ ³ª¸¦ Æò°¡ÇÒ °Å¾ß` ºÒ¾È, ±äÀå,¡¦ |
|
|
|
|
|
¥°. ¼·Ð ÀÎÁöÁ¤¼ ÇൿÀû »ó´ã(Cognitive-Behavioral Therapy, CBT)Àº °³ÀÎÀÇ »ç°í, °¨Á¤ ¹× Çൿ °£ÀÇ º¹ÀâÇÑ »óÈ£.. / ¥°. ¼·Ð ¥±. º»·Ð 1. ABCDEFÀÇ ÀÇ¹Ì 2. ÇϳªÀÇ »ç·Ê Àû¿ë ¥². °á·Ð (ÃÑ ¿ä¾à) ¥³. Âü°í¹®Çå / ¥°. ¼·Ð ÀÎÁöÁ¤¼ ÇൿÀû »ó´ã(Cognitive-Behavioral Therapy, CBT)Àº °³ÀÎÀÇ »ç°í, °¨Á¤ ¹× Çൿ °£ÀÇ º¹ÀâÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È¸¦ À̲ø¡¦ |
|
|
|
|
|
¥°. ¼·Ð Á÷Àå¿¡¼ Áß¿äÇÑ ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç Áغñ `³ª´Â ¹ßÇ¥¸¦ Àß ¸øÇØ, »ç¶÷µéÀÌ ³ª¸¦ Æò°¡ÇÒ °Å¾ß` ºÒ¾È, ±äÀå, Áغñ ºÎÁ·À¸·Î À̾îÁü `³ª´Â.. / ¥°. ¼·Ð ¥±. º»·Ð 1. ÀÎÁöÁ¤¼ ÇൿÀû »ó´ã¿¡¼ ABCDEFÀÇ ÀÇ¹Ì 2. »ç·Ê Àû¿ë ¥². °á·Ð (ÃÑ ¿ä¾à) ¥³. Âü°í¹®Çå / ¥°. ¼·Ð Á÷Àå¿¡¼ Áß¿äÇÑ ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç Áغñ `³ª´Â ¹ßÇ¥¸¦ Àß ¸øÇØ, »ç¶÷µéÀÌ ³ª¸¦ Æò°¡ÇÒ °Å¾ß` ºÒ¾È, ±äÀå,¡¦ |
|
|
|
|
|
1. ¼·Ð ÇÕ¸®Àû Á¤¼ Ä¡·á(ABC ¸ðµ¨)Àº ½É¸®ÇÐÀÚ ¾Ù¸®½º(A. Ellis)°¡ °³¹ßÇÑ ½É¸®Ä¡·á ±â¹ýÀ¸·Î, °³ÀÎÀÇ ºñÇÕ¸®Àû ½Å³ä°ú °¨Á¤À» ÀÌÇØ.. / 1. ¼·Ð 2. º»·Ð (1) ABC ÀÌ·ÐÀÇ ¸íĪ°ú °³³ä (2) ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ ÅëÇÑ ABC ÀÌ·ÐÀÇ Àû¿ë 3. °á·Ð 4. Ãâó ¹× Âü°í¹®Çå / 1. ¼·Ð ÇÕ¸®Àû Á¤¼ Ä¡·á(ABC ¸ðµ¨)Àº ½É¸®ÇÐÀÚ ¾Ù¸®½º(A. Ellis)°¡ °³¹ßÇÑ ½É¸®Ä¡·á ±â¹ýÀ¸·Î, °³ÀÎÀÇ ºñÇÕ¸®Àû ¡¦ |
|
|
|
|
|
[ÀÎÁöÁ¤¼Çൿ»ó´ãÀÌ·Ð] ÀÎÁöÁ¤¼Çൿġ·áÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä(¼º°ÝÀÇ Ãø¸é, ÇÕ¸®Àû °¡Ä¡-ŵµ, ´çÀ§ÁÖÀÇ, ºñÇÕ¸®Àû ½Å³ä, ABCÀÌ·Ð, ABCDEF¸ðµ¨) / [ÀÎÁöÁ¤¼Çൿ»ó´ãÀÌ·Ð] ÀÎÁöÁ¤¼Çൿġ·áÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä(¼º°ÝÀÇ Ãø¸é, ÇÕ¸®Àû °¡Ä¡-ŵµ, ´çÀ§ÁÖÀÇ, ºñÇÕ¸®Àû ½Å³ä, ABCÀÌ·Ð, ABCDEF¸ðµ¨) ¸ñÂ÷ [ÀÎÁöÁ¤¼Çൿ»ó´ãÀÌ·Ð] ÀÎÁöÁ¤¼Çൿġ·áÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä I. ¼º°ÝÀÇ ¼¼ °¡Áö Ãø¸é 1. ¼º°ÝÀÇ »ý¸®Àû Ãø¸é¡¦ |
|
|
|
|