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한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 [독서감상문]


레포트 > 감상서평
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자료설명

최희정 저자의 [한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 (먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼)]이라는 책을 읽고 나서 독서감상문을 작성해 봤습니다. 목차는 도서 선택이유, 핵심 주제와 주요 내용, 공유하고 싶은 내용, 느낀점, 시사점 등의 순서로 알차게 구성해 봤습니다. 여러분들께도 많은 도움이 되었으면 좋겠네요^^

목차/본문

1. 본 도서를 선택한 이유


2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용


3. 본 도서의 내용중에서 공유하고 싶은 내용


4. 본 도서를 읽고 느낀점


5. 본 도서의 시사점





2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용


1) 핵심 주제

(1) 싱글의 지루하지 않은 다이어트를 위한 도시적인 레시피의 향연!


(2) 쫄쫄 굶는 다이어트는 이제 그만! 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 한 그릇 다이어트 황금 레시피를 제공해 주고 있다.


(3) 지속가능한 다이어트를 위해서는 건강한 식단이 중요하다.


2) 주요 내용

「먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100」의 저자인 최희정은 72.8kg에서 48kg으로 25kg을 감량하고 3년째 유지 중인 다이어터로 첫 번째 책 「한 그릇 다이어트 레시피」와 두 …(생략)

참고문헌

도서명 : 한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 (먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼)
저 자 : 최희정
출판사 : 비타북스
출판일 : 2019년 04월 20일


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