|
neck mass(°æºÎÁ¾±«)¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ù °úÁ¤¿¡ ´Ù¸¥ ¹ßÇ¥ÀÚ·á ÀÔ´Ï´Ù. PPT¿¡ ´ëº» ÀϺΠ½á³ùÀ¸¸ç ´ëº»ÀÌ ¾ø´Â ÀåÀº PPT ÀÚü ¸¸À¸·Î ÀÐÀ¸¸é ¼³¸í °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ³¡¿¡ journal review 1Àå ÷ºÎÇÏ¿© Ư»öÀÖ°Ô ¹ßÇ¥ ¡¦ |
|
|
|
|
|
(1) Ư¼º ¹× À¯·¡ º£À̺ñ ¸¶»çÁö(baby massage)´Â ºÎ¸ð¿Í ¾Æ±âÀÇ ÇǺΰ¡ ¹ÐÂøµÇ¾î. ¹«¾ðÀÇ ´ëȸ¦ ³ª´©´Â ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í Àû±ØÀûÀÎ »ç¶ûÀÇ.. / 1. Ư¼º ¹× À¯·¡ 2. º£À̺ñ ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú 3. ¾Æºü¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â º£À̺ñ ¸¶»çÁö 4. º£À̺ñ ¸¶»çÁöÀÇ ½ÇÁ¦ / (1) Ư¼º ¹× À¯·¡ º£À̺ñ ¸¶»çÁö(baby massage)´Â ºÎ¸ð¿Í ¾Æ±âÀÇ ÇǺΰ¡ ¹ÐÂøµÇ¾î. ¹«¾ðÀÇ ´ëȸ¦ ³ª´©´Â ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í Àû±ØÀûÀÎ »ç¡¦ |
|
|
|
|
|
¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼ÒºñÆÐÅÏÀÌ °í±Þȵʿ¡ µû¶ó °í±Þ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ ¸Å½ºÆ¼Áö ¸¶ÄÉÆÃÀÌ È®»êµÇ¾î °¡°í ÀÖÀ½¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼®À» Çغ¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¸Å½ºÆ¼Áö¿¡°üÇѺ¸°í¼ / ÃÖ±Ù °æ±âħüÀÇ Àå±âÈ·Î ÁÖ¿ä »óÇ°±ºÀÌ ¸ÅÃâ ºÎÁøÀ» ¸éÄ¡ ¸øÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ¸Å½ºÆ¼Áö °ü·Ã »óÇ°±ºÀÇ ¸ÅÃâÀÌ È£Á¶¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. À¯Åë¾÷ü »ó¹Ý±â ¸ÅÃâ ÇöȲ ºÐ¼®¿¡ ÀÇÇϸé Áø(Jean)ijÁÖ¾ó, ¾Æ¿ôµµ¾î·è µî¿¡ ÀÖ¾î¼ Áß¡¦ |
|
|
|
|
|
[ÀÇÇÐ,¾àÇÐ][¹°¸®Ä¡·á] ÀÚ°¡ ¸¶»çÁö¹æ¹ý[Self massage] / Self massage Trigger point Á¤ÀÇ ¾Ð¹Ú½Ã ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ¾ÐÅëÇü¼º °ú¹ÎÇÑ ÁöÁ¡ ¹æ»ç µ¿Åë, ¾ÐÅë, °æÁ÷À¯¹ß, ¹æ»ç ÀÚÀ²½Å°æÇö»ó, °íÀ¯°¨°¢ÀÇ ¿Ö°î À¯¡¦ |
|
|
|
|
|
`¸Å½ºÆ¼Áö(Masstige)¿Í À£ºù(Well-being)À» Á¢¸ñÇ϶ó`¸¦ ÁÖÁ¦·Î ÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ¿©·¯ ±â¾÷ÀÇ »ç·Ê¸¦ µé¾ú½À´Ï´Ù. ¸Å½ºÆ¼Áö / Çѱ¹´É·üÇùȸÄÁ¼ºÆÃÀÌ ÃÖ±Ù ±¹³» 164°³ »ê¾÷±º 2,576°³ÀÇ ºê·£µå°¡Ä¡¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú ¡®¸Å½ºÆ¼Áö + À£ºù = ¸·° ºê·£µåÆÄ¿ö¡¯ÀÇ °ø½ÄÀÌ ¼º¸³ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ÇØ¿Ü¿¡¼ ³ôÀº ¼º°ú¸¦ ¾òÀº Á¦Ç°µéÀÇ ºê·£µå°¡Ä¡µµ Å©°Ô ¿Ã¶ó°¬´Ù. ¿ÃÇØ·Î 7ȸ°ÀÎ ¡®Çѱ¹»ê¾÷ÀÇ¡¦ |
|
|
|
|
|
¸¶»çÁö / I. ¼ ·Ð ¥±. ºñ¼¼¼øȯ°ú ÀÓÆÄ¾× È¿°ú 1. ¹Ì¼¼¼øȯ(Micro Circulation) È¿°ú 2. ÀÓÆľ×ÀÇ È帧(Lymphatic flow) È¿°ú ¥². °£Áú¼º ħÅõ ´É·Â°ú ÈäÅÍ Á¶Á÷ È¿°ú 1. °£Áú¼º ħÅõ´É·Â(Interstitial permeability) È¿°ú 2. ÈäÅÍ Á¶Á÷(Scar tissue) È¿°ú ¥³. ÀÀÂø°ú ¼¶À¯Á¶Á÷ ¹× À¯¿¬¼º È¿°ú 1. ÀÀÂø°ú ¼¶À¯Á¶Á÷(Adhesions and fibrous tissue) È¿°ú 2. Á¶Á÷ À¯¿¬¼º È¿°ú ¥´. ½Å°æ¡¦ |
|
|
|
|
|
I. ¼·Ð ´ëÁß¹®È, ¶Ç´Â ´ëÁßÀû ¹®È´Â ƯÁ¤ÇÑ Áý´ÜÀ̳ª »çȸ ÀüüÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °øÀ¯ÇÏ°í ¼ÒºñÇÏ´Â ¹®È ÇüŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¿¹¼ú, À½¾Ç.. / I. ¼·Ð II. º»·Ð 1. ´ëÁß¹®ÈÀÇ »ý¼º ¹è°æ 2. ´ëÁß¹®ÈÀÇ ÀÇÀÇ III. °á·Ð ¹× ¼Ò°ß IV. Âü°í¹®Çå / I. ¼·Ð ´ëÁß¹®È, ¶Ç´Â ´ëÁßÀû ¹®È´Â ƯÁ¤ÇÑ Áý´ÜÀ̳ª »çȸ ÀüüÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °øÀ¯ÇÏ°í ¼ÒºñÇÏ´Â ¹®È ÇüŸ¦ ÀǹÌÇÑ¡¦ |
|
|
|
|
|
1. MASS TOURISM¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä MASS TOURISMÀº ´ë·® °ü±¤À̶ó°íµµ ºÒ¸®¸ç, ´ë±Ô¸ðÀÇ °ü±¤°´µéÀÌ Æ¯Á¤ÇÑ Áö¿ªÀ̳ª °ü±¤Áö.. / 1. MASS TOURISM¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä 2. ¹®ÈÀÇ Æ¯¼º Áß Ã¢Á¶¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä 3. ¹®ÈÀÇ À¯Çü Áß ÀÚ¹®È Áß½ÉÁÖÀÇ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä 4. Á¾±³¹®È¿¡¼ À̽½¶÷¹®È¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä 5. ¼¼°è°í´ë¹®È±Ç Áß¿¡¼ ¸Þ¼ÒÆ÷Ÿ¹Ì¾Æ ¹®¸í¿¡ ´ëÇÏ¡¦ |
|
|
|
|
|
I. ¼·Ð ´ëÁß¹®È, ¶Ç´Â ´ëÁßÀû ¹®È´Â ƯÁ¤ÇÑ Áý´ÜÀ̳ª »çȸ ÀüüÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °øÀ¯ÇÏ°í ¼ÒºñÇÏ´Â ¹®È ÇüŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¿¹¼ú, À½¾Ç.. / I. ¼·Ð II. º»·Ð 1. ´ëÁß¹®ÈÀÇ »ý¼º ¹è°æ 2. ´ëÁß¹®ÈÀÇ ÀÇÀÇ III. °á·Ð ¹× ¼Ò°ß IV. Âü°í¹®Çå / I. ¼·Ð ´ëÁß¹®È, ¶Ç´Â ´ëÁßÀû ¹®È´Â ƯÁ¤ÇÑ Áý´ÜÀ̳ª »çȸ ÀüüÀÇ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °øÀ¯ÇÏ°í ¼ÒºñÇÏ´Â ¹®È ÇüŸ¦ ÀǹÌÇÑ¡¦ |
|
|
|
|
|
1. MASS TOURISM¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä MASS TOURISMÀº ´ë·® °ü±¤À̶ó°íµµ ºÒ¸®¸ç, ´ë±Ô¸ðÀÇ °ü±¤°´µéÀÌ Æ¯Á¤ÇÑ Áö¿ªÀ̳ª °ü±¤Áö.. / 1. MASS TOURISM¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä 2. ¹®ÈÀÇ Æ¯¼º Áß Ã¢Á¶¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä 3. ¹®ÈÀÇ À¯Çü Áß ÀÚ¹®È Áß½ÉÁÖÀÇ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä 4. Á¾±³¹®È¿¡¼ À̽½¶÷¹®È¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇϼ¼¿ä 5. ¼¼°è°í´ë¹®È±Ç Áß¿¡¼ ¸Þ¼ÒÆ÷Ÿ¹Ì¾Æ ¹®¸í¿¡ ´ëÇÏ¡¦ |
|
|
|
|