¢¸
  • Lower-spine KE STUDY   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • Lower-spine KE STUDY   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • Lower-spine KE STUDY   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • Lower-spine KE STUDY   (4 ÆäÀÌÁö)
    4


  • º» ¹®¼­ÀÇ
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    4 Pg ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¢º
Ŭ¸¯ : ´õ Å©°Ôº¸±â
  • Lower-spine KE STUDY   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • Lower-spine KE STUDY   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • Lower-spine KE STUDY   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • Lower-spine KE STUDY   (4 ÆäÀÌÁö)
    4



  • º» ¹®¼­ÀÇ
    (Å« À̹ÌÁö)
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    4 Page ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´õºíŬ¸¯ : ´Ý±â
X ´Ý±â
µå·¡±× : Á¿ìÀ̵¿

Lower-spine KE STUDY

·¹Æ÷Æ® > ±âŸ ÀÎ ¼â ¹Ù·Î°¡±âÀúÀå
Áñ°Üã±â
Å°º¸µå¸¦ ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä
( Ctrl + D )
¸µÅ©º¹»ç
¸µÅ©ÁÖ¼Ò°¡ º¹»ç µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ºÙÇô³Ö±â Çϼ¼¿ä
( Ctrl + V )
¿ÜºÎ°øÀ¯
ÆÄÀÏ : Lower-spine KE STUDY.hwp   [Size : 11 Kbyte ]
ºÐ·®   4 Page
°¡°Ý  3,000 ¿ø

Ä«Ä«¿À ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
±¸±Û ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
ÆäÀ̽ººÏ ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â


¸ñÂ÷/Â÷·Ê

1. Technic

2. Movement

3. Position

4. ±âŸ

º»¹®/³»¿ë
1. Technic

Lower-spine KE study¿¡¼­ÀÇ TechnicÀº ¿¬±¸ÀÇ È¿°ú¼º°ú Á¤È®¼ºÀ» Á¿ìÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â ôÃßÀÇ ÇϺΠºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ ±â°èÀû ¿îµ¿ÀÇ ¿µÇâÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ» °¡Áø´Ù. TechnicÀº ´Ù¾çÇÑ Ãø¸é¿¡¼­ Á¢±ÙµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ƯÁ¤ ±â¼úÀ» ÅëÇØ ÀÓ»ó µ¥ÀÌÅ͸¦ ¼öÁýÇÏ°í ºÐ¼®ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ´Ù. ¸ÕÀú, ¿¬±¸ ¼³°è¿¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ ÇǽÇÇèÀÚ ±×·ìÀ» ¼³Á¤ÇÏ°í, °¢°¢ÀÇ ±×·ì¿¡ ´ëÇØ ÀÏ°üµÈ ȯ°æÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¿ÜºÎ º¯¼öÀÇ ¿µÇâÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í, ¿¬±¸ °á°úÀÇ ½Å·Ú¼ºÀ» ³ôÀδÙ. ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â ÇǽÇÇèÀÚ´Â ¿¬·É, ¼ºº°, ±âÃÊ °Ç°­ »óÅ µî¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ¹è°æÀ» °¡Áø Áý´ÜÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ¿¬±¸ÀÇ ÀϹÝÈ­ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀδÙ. ½ÇÇè °úÁ¤¿¡¼­´Â ƯÁ¤ÇÑ ±â°èÀû ÀÚ±ØÀ̳ª ¿îµ¿ ±â¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÇϺΠôÃß¿¡ ´ëÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ ¼öÁýÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ±ØÀº ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÇ¸ç, °¢ ÇǽÇÇèÀÚÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ¸é¹ÐÈ÷ °üÂûÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¼öÁýµÇ´Â µ¥ÀÌÅÍ´Â Åë°èÀûÀ¸·Î ºÐ¼®µÇ¸ç, ôÃßÀÇ »ý¸®ÇÐÀû º¯È­¿Í ¿îµ¿ÀÇ °ü°è¸¦ ±Ô¸íÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÇÇè¿¡¼­´Â ±â°èÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇÑ Á¤±³ÇÑ Àåºñ¸¦ »ç¿ëÇϸç, ºÎ»óÀ̳ª ºÒÆíÇÔÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾Êµµ¡¦(»ý·«)


ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ȸ»ç´Â º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·á µî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ ºÒ¹ýÀû ÀÌ¿ë, ¹«´Ü ÀüÀ硤¹èÆ÷´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã °í°´¼¾ÅÍÀÇ ÀúÀÛ±ÇħÇØ½Å°í ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÀÚ·áÁ¤º¸
ID : hajo******
Regist : 2024-10-14
Update : 2024-10-14
FileNo : 26351891

Àå¹Ù±¸´Ï

¿¬°ü°Ë»ö(#)
Lower   spine   KE   STUDY  


ȸ»ç¼Ò°³ | ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | °í°´¼¾ÅÍ ¤Ó olle@olleSoft.co.kr
¿Ã·¹¼ÒÇÁÆ® | »ç¾÷ÀÚ : 408-04-51642 ¤Ó ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ±¤»ê±¸ ¹«Áø´ë·Î 326-6, 201È£ | äÈñÁØ | Åë½Å : ±¤»ê0561È£
Copyright¨Ï ¿Ã·¹¼ÒÇÁÆ® All rights reserved | Tel.070-8744-9518
ÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ¤Ó °í°´¼¾ÅÍ ¤Ó olle@olleSoft.co.kr
¿Ã·¹¼ÒÇÁÆ® | »ç¾÷ÀÚ : 408-04-51642 | Tel.070-8744-9518