1. ´ë»óÀÚ »çÁ¤
ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ »çÁ¤Àº Áß¿äÇϸç, À§ÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇϴ ȯÀÚÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç° »óÅÂ¿Í ½É¸®Àû, Á¤¼Àû »óŸ¦ ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ȯÀÚ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î À§Àå°ü ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ö¼úÀ» ¹Þ°Ô µÇ¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ Áúº´Àº Á¾Á¾ ¸¸¼ºÀûÀÎ ÅëÁõÀ̳ª ºÒÆíÇÔÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ȯÀÚ´Â ¼ö¼ú Àü ½ÅüÀû °íÅë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½É¸®ÀûÀ¸·Îµµ Å« ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ë»óÀÚ´Â ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» µéÀ¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ »óÅÂ¿Í ¼ö¼úÀÇ Çʿ伺À» ÀÌÇØÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ µÎ·Á¿ò°ú ºÒ¾ÈÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ȯÀÚÀÇ º´·Â »çÁ¤µµ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. °ú°ÅÀÇ Áúº´ ÀÌ·Â, ¼ö¼ú ÀÌ·Â, °¡Á··Â µîÀ» ¸é¹ÐÈ÷ ºÐ¼®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À§Àå°ü °ü·Ã ÁúȯÀÌ ÀÖ¾ú´ø ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, ÀÌÀüÀÇ À§¿°, À§±Ë¾ç, ȤÀº À§¾Ï µîÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ Á¤º¸´Â ¼ö¼úÀÇ Çʿ伺°ú ÁøÇà ¹æ½Ä¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¶ÇÇÑ, ȯÀÚ°¡ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ »çÁ¤µµ Áß¿äÇÏ´Ù. Ç×ÀÀ°íÁ¦, ´ç´¢¾à, °íÇ÷¾Ð¾à°ú °°Àº ¸¸¼º Áúȯ ¾à¹°Àº ¼ö¼ú Áß ÃâÇ÷À̳ª ¸¶Ãë¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÅüÀû »óÅ ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. ȯÀÚ´Â BMI, Ç÷¾Ð, ½É¹Ú¼ö, ü¿Â µîÀÇ ±âº» »ý¸®Àû ÆĶó¹ÌÅÍ°¡ Á¤»ó ¹üÀ§¡¦(»ý·«)
|