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최강의 멘탈 관리 독후감

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 최강의 멘탈 관리
 본문
먼저 직장인들이 공감할 수 있는 것에 대해 먼저 이야기 하고 싶다. 기업, 조직, 팀, 부서, 그룹, 부품 등에서 다양한 동료들과 함께 일하면서 진취적이고 긍정적인 면도 있고, 반대로 긍정적인 면도 있다. 긍정적인 사람을 A라고 부르고, 후자를 B라고 부를 때, B와 같은 사람과 협력하는 것은 매우 어렵게 느껴진다. B와 같은 사람들은 힘든 시간을 보낼 뿐만 아니라 팀원들과 조직에도 부정적인 영향을 미친다. 어떤 일을 해도 잘 되지 않을 것이라는 선입견을 가진 사람들은 자신을 정의함으로써 문턱을 넘지 않으려고 노력한다. 회의를 할 때는 문제를 해결하고 협의와 토론을 통해 새로운 대책을 마련해야 하는데, 어떤 말을 해도 부정적인 사람들이 있다. 모두가 동의할 수 있는 것은 아니지만, 모든 것에 부정적으로 반응하는 사람들이 있고, 경우에 따라서는 독학하고 독학하는 사람들도 있다. 옆에서 지켜보다 보면 자신의 틀에 갇혀 틀에서 벗어나지 않으려고 애쓰며 자유로운 사고방식을 갖는 경우가 많다. 그리고 과거에 여러 번 실패했던 경험을 바탕으로 그 속에 갇히는 경우도 있다. 위에서 설명한 B와 같은 사람은 선후배, 동료, 형제, 자매, 친구, 또는 나일 수 있다. 실패는 성공의 어머니라고 하지만 실패를 경험하면 좌절하고 쓰러져 다시 일어서기 어려워진다. 많은 사람들이 레드존에 남아 "나도 아무것도 할 수 없을 것 같다"고 말한다. 끊임없이 자신을 책망하고 부끄러움으로 새로운 것을 밟지 못하는 사람들이 있다면서 이 책 `최강의 정신관리`가 필요하다. 만약 당신이 당신의 상태를 알고 당신의 감정에 솔직해야 한다면, 자신을 이해하고 새로운 영역으로 나아가고 싶은가 이 책으로 마음을 다잡아볼 수 있을 것이다. 이 책은 총 세 가지 영역이 있다고 표현한다. 첫 번째 영역은 레드존인데, 레드존은 나를 문제의 원인으로 여기며 죄책감과 수치심에 빠져 앞으로 나아갈 준비조차 되지 않은 상황이다. 우선, 저는 …(생략)


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Update : 2024-02-05
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