[공통교양과목] 생활과건강 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-..

20 학년도 학기 중간과제물(온라인제출용)
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교과목명
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생활과 건강
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학번
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성명
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연락처
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과제유형
(공통형/지정형)
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<과제명>

1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.

1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술하시오.(5점)

생활과 건강 교재 ‘147-148, 표 4-3’를 통해 나의 일반적인 건강상태를 평가한 결과 ‘① 매우 그렇다’ 17개, ‘② 그렇다’ 3개, ‘③ 아니다’ 6개, ‘④ 매우 아니다’ 4개로 나타났다. 나는 걱정으로 잠을 잘 못 자거나 우울감이나 불안감을 느끼며 스스로 가치 없는 사람으로 느껴지는 등의 부정적인 감정을 묻는 항목에 ‘매우 그렇다’고 응답하였다. ‘그렇다’고 응답한 항목으로는 인생이 항상 고통스럽게 느껴지거나 살 가치가 없게 느껴지고 별…(생략)

2) 이를 토대로 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세우시오. (10점)