퍼스널 트레이닝에서의 영양-홍관영

퍼스널 트레이닝에서의 영양
영양과 신체 활동은 동전의 양면과 같이 매우 밀접한 관계가 있다. 만일 한 면을 무시하고 다른 한 면만을 강조한다면 고객에게 부적절한 결과를 초래하게 할 것이다.
퍼스널 트레이너는 핵심적인 영양학적 핵심 지식 기반을 갖추고, 영양 상담을 개별화함으로써 전반적인 효율성을 높일 수 있다.
대부분의 일반인들은 인터넷이나 광고로 전달되는 영양정보로 인해 많은 혼란을 느끼게 되며, 퍼스널 트레이너는 신뢰할 만하고, 개별화된 영양 정보를 통해 이러한 혼동을 해결할 수 있도록 도와줄 수 있어야 한다.
퍼스널 트레이너는 고객의 6대 영양소(단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 무기질, 수분)에 대하여 평가 한다.