1. 적응기제
욕구 충족이 어려울때나 체면 유지가 곤란하여 불안한 상태에 놓여 있을 때에 문제의 직접적인 해결을 시도하지 않고, 현실을 왜곡시켜 자기를 보호함으로써 심리적 균형을 유지하려는 행동기제라고 할 수 있다. 이와 같은 적응의 기제는 반드시 이상적 행동으로만 생각할 수 없고 정상인도 흔히 사용하는 기제이다.
2. 적응기제의 필요성
① 욕구가 환경과의 접촉에서 충족되었을 경우는 즐거운 것으로써 본래의 평행 상태로 되돌아오지만 욕구불만에 빠졌을 경우 긴장 상태가 계속된다. 이때 필요한 것이 적응기제이다.
② 욕구불만이나 갈등을 해소하는데는 합리적 행동과 비합리적 행동이 있다.
합리적 행동 - 사회적으로 승인된 방식에 의해 욕구불만이나 갈등을 해소 한다.
비합리적 행동-욕구불만을 항상 합리적으로 행동 할 수만은 없다. 합리적으로 행동 할 수 없을 때 여러 가지 비합리적인 행동으로써 자신을 보호하려는데 이것을 적응기제라고 한다.
3. 합리적 행동
직접적, 합리적인 행동이란 목표달성을 위하여 적극적으로 사회적으로 승인하는 방식 을 찾아 욕구불만이나 갈등을 해소하는 것이다. 즉, 정당하게 문제를 해결하는 행동이 다. 정당하게 또는 합리적으로 해결하기 위하여는,
첫째, 욕구불만이나 갈등의 원인을 찾아 이것을 극복할 수 있는 지식이나 기술을 찾 고 연마하는 것이다.
둘째, 목표달성을 위하여 장애를 제거하기보다는 간접적으로 우회하여 목표를 성취한다.
셋째, 경우에 따라서는 욕구와 목표를 현실적으로 수정한다.
넷째, 다른 사람의 조언이나 조력을 얻는다.
4. 적응기제의 분류
1) N Fento ① 공격기제 ② 보상기제 ③ 도피기제
2) L.P.Shaffer ① 방어에 의한 적응 ② 퇴행에 의한 적응③ 공포와 억압에 의한 반응 ④ 질병에 의한 적응 ⑤ 집적 비적응 반응
3) Cates ① 직접적 방법 ② 간접적 방법 ③ 보상적 방법 ④ 공격적 방법
1) 방어 기제 ( 防禦機制 )
이상의 심리 상태에서 놓인 경우의…(생략)
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