¼Û¾ÆÁö À°¼ºÀÇ ¿äÁ¡Àº ¡°¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¼³»ç ȤÀº ¹ßÀ°Áö¿¬°ú °°Àº ÀÏÀÌ »ý±âÁö ¾Ê°í Å»¾øÀÌ Á¦1À§¸¦ Å©°Ô »¡¸® ¹ß´Þ½ÃÅ°´À³Ä?¡±¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼º¿ì»ç¾çÀÇ ¿äÁ¡Àº ¡°¾î¶»°Ô Çϸé Á¦1À§ÀÇ ¹Ì»ý¹°À» ¸¹ÀÌ Áõ½Ä ¹ß´Þ½ÃÅ°°í È°·ÂÀÌ °ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇϵµ·Ï ÇÏ¹Ç·Î½á °ø±ÞµÈ ¿ø·á¸¦ Çã½Ç¾øÀÌ ÃÖ´ë·Î È°¿ëÇϵµ·Ï, Áï ±Þ¿©ÇÑ »ç·á¸¦ ÃÖ´ëÀÇ È¿À²·Î ÀÌ¿ëÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °Í¡±À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ¿ì¸®´Â Á¥¼Ò¸¦ ±â¸£´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì»ý¹°À» ±â¸£´Â °ÍÀ̶ó°í ±îÁö »ý°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹ÝÃßÀÛ¿ë(rumination)Àº Á¦1À§·Î ¼·ÃëµÈ »ç·á°¡ ÀÔÀ¸·Î ´Ù½Ã ÅäÃâµÈ ÈÄ ÀçÀúÀ۵ǰí À翬ÇÏµÇ¾î µé¾î°¡´Â ÀÛ¿ëÀ» ¸»Çϴµ¥, ÀÌ´Â »ç·á¸¦ ħ ¹× ¹Ì»ý¹°°ú È¥ÇÕ½ÃÄѼ ¹ßÈ¿(;¹Ì»ý¹°¼ÒÈ)°¡ Àß ÀϾµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î¼ Á¥¼Ò ¿µ¾çÀÛ¿ëÀÇ ½Ã¹ßÁ¡À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ°í °Ç°ÀÇ Ã½Å©Æ÷ÀÎÆ®À̱⵵ ÇÏ´Ù. º¸Åë »ç·áä½ÄÈÄ 45¢¦70ºÐ¿¡ ¹ÝÃß°¡ ½ÃÀ۵Ǹç 1ÀÏ 7¢¦13ȸ Á¤µµ·Î 1ȸ¿¡ 30ºÐ³»¿Ü°¡ ¼Ò¿äµÇ¾î 1ÀÏ 7¢¦10½Ã°£À» ¹ÝÃß¿¡ ¼ÒºñÇÑ´Ù. ¹ÝÃ߽à ÀúÀû¿îµ¿(;µÇ»õ±èÁú)Àº Çѹø ÅäÃâ ¿¬ÇϵǴµ¥ 10¢¦20ȸ, 1ºÐ¿¡´Â 50¢¦60ȸ·Î¼ 1ÀÏ ÃÑ 6,300¢¦42,000ȸ Á¤µµÀÇ ÀúÀۿÀ» ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ¼ÒÀÇ ÅαÙÀ° ¹ß´Þ Á¤µµ°¡ ¼ÒÈ¿Í ¿µ¾çÀÛ¡¦(»ý·«)
|