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Å״Ͻº ¿¤º¸¿ì ; Lateral Epicondylitis(»ó¿Ï°ñ ¿Ü»ó°ú¿°)

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ÀÌ°ÍÀº »ó¿Ï°ñ ¿Ü»ó°ú(ß¾èÓÍéèâ߾Ψ, humeral lateral epicondyle) ¿¡¼­ ±â½ÃÇÏ´Â ÃѽűٰÇ(õÅãéÐÉËò, common extensor tendon) ÀÇ ±â½ÃºÎ °Ç¼¶À¯°¡ Á»ó(ñ©ß¿, contusion) À» ÀÔ¾î ³ªÅ¸³ª´Â »óÅÂÀÌ´Ù. Å״Ͻº³ª °ñÇÁ µîÀÇ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ¶óÄÏÀ̳ª Ŭ·´À¸·Î °øÀ» ¶§¸®´Â ¼ø°£ ÁÖ°üÀýÀÌ ³»¹Ý(Ò®Úã, varus) µÇ´Â ÈûÀ» ¹Þ¾Æ¼­ ÃÑ½Å±Ù°Ç ±â½ÃºÎ°¡ ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Å״Ͻº¿¡¼­´Â back hand stroke¸¦ À߸ø Ãļ­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿¹°¡ ¸¹´Ù. Áï, Àü¿ÏÀÌ ¹Ý ȸ³»ÀüÀ§(ÚâüÞÒ®ï®êÈ, semipronation) ¿¡ À־ ½ÅÀü±ÙÀÌ ±äÀåµÇ¾î ÀÖÀ» ¶§ °øÀÌ ¿¹»óº¸´Ù ºü¸£°Ô ¶óÄÏ¿¡ ¸Â°Ô µÇ¾î ±ÞÈ÷ ¿Ï°üÀýÀ» ±¸ºÎ¸®´Â ¼ø°£¿¡ Àü¿Ï ½ÅÀü±ÙÀ» °úµµÇÏ°Ô ±¸ºÎ¸®°Ô µÇ¾î »ó¿Ï°ñ ¿Ü»ó°ú ½ÅÀü±Ù°ÇÀDZâ½ÃºÎ¸¦ ¼Õ»óÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Å״Ͻº ¿¤º¸¿ì´Â ¼ø°£ÀûÀÌ°í ±Þ¼ÓÇÑ ¿îµ¿À¸·Î »ý±â´Â ¿¹°¡ ¸¹´Ù. ¸ÁÄ¡Áú, ³ª»ç¸ø¹ÚÀÌ, ´Ù¸®¹ÌÁú µî ȸ³»Àü ¹× ȸ¿ÜÀü(üÞ񨕨 üÞèâï®, pronation supination) ¿îµ¿À» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÇÒ ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

2. Áõ»ó
¹®°í¸®¸¦ µ¹¸®°Å³ª ÁÖÀüÀÚ ¼ÕÀâÀ̸¦ µé°í Àְųª Àü¿ÏÀÇ ¹ÝȸÀüÀ§·Î´Â ¹«°Å¿î ¹°Ã¼¸¦ µé±â Èûµé´Ù. ÁÖ°üÀý ¿ÜÃøÀÇ »ó´Ü°ñ ¿Ü»ó°ú ¹Ø¿¡¼­ ¾ÐÅëÀ» ´À³¢°Ô µÇ¸ç, Àü¿Ï±î¡¦(»ý·«)
Âü°í¹®Çå
• Á¤Çü¿Ü°úÇÐ(ïÚû¡èâΡùÊ), õÌãæì¢ùÊÞä; 1983, ´ëÇÑÁ¤Çü¿Ü°úÇÐȸ
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ID : cpw0***
Regist : 2014-03-16
Update : 2014-03-16
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Å״Ͻº   ¿¤º¸¿ì   Lateral   Epicondylitis   »ó¿Ï°ñ   ¿Ü»ó°ú¿°  


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