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대학생의 운동실천과 생활스트레스와의 관계
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연구의 필요성
스트레스의 문제점
신체적: 심장박동 증가, 발한, 혈압증가, 근육긴장, 면역억제
정신적: 분노, 불안, 부정적
정서, 인간관계문제
행동적: 수면장애, 알코올 중독, 식욕감퇴 혹은 증가, 약물 중독
운동이 미치는 효과
스트레스 수준 감소
코티솔 개선
→ 자극에 대한 적응력 ↑
스트레스 적정 수준 유지 → 학교.일상생활의 활력소
대학생(청소년 후기): 자아정체감 확립과 성인생활을 준비하는 과도기로 여러 스트레스 상황에 직면하게 되는 시기
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연구목적
목적 3
운동여부에 따른
생활 스트레스의 차이를 파악한다.
목적 2
목적 1
대상자의 운동실천과
생활스트레스 정도를 파악한다.
운동을 하는 군과 운동을 하지 않는 군의
일반적 특성의 차이를 파악한다.
목적 4
운동실천 정도에 따른
생활스트레스의 차이를 파악한다.
목적 5
성별 운동실천 정도에 따른
생활 스트레스의 차이를 파악한다.
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연구방법
대학생의 운동 실천과 생활스트레스와의 관계를 파악하기 위한
서술적 조사연구
경기도 소재 일 대학교의 재학생으로 본 연구 참여에 동의한 333명
을 임의 표출하여 선정
응답이 미흡한 36명의 대상자 제외
최종분석 대상자 총 297명(남 119명, 여 178명)
연구대상자
연구설계
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연구도구
내용
출…(생략)
A. 대상자의 일반적 특성
B. 대상자의 운동실천과 생활스트레스 정도
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대학생의 운동실천과 생활스트레스와의 관계.pptx
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