Å¥¾ËƼ ÇÕ°Ý
ÀÚ±â¼Ò°³¼
Å¥¾ËƼ ÀÚ±â¼Ò°³¼ ¿ì¼ö¿¹¹®
1. ÀÚ±â¼Ò°³¸¦ »ó¼¼È÷ ±âÀçÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
2. Áö¿øµ¿±â¿Í ÀÌÀ¯¸¦ ¼¼úÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
3. ÀÌÁ¦±îÁö °¡Àå °ÇÑ ¼Ò¼Ó°¨À» ´À²¼´ø Á¶Á÷Àº ¹«¾ùÀ̸ç, ±× Á¶Á÷ÀÇ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ Çå½ÅÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇÑ °Í °¡Àå ±â¾ï¿¡ ³²´Â °æÇèÀº ¹«¾ùÀԴϱî
4. ÀÔ»ç ÈÄ ÇÏ°í ½ÍÀº ¾÷¹«´Â ¹«¾ùÀ̸ç, À̸¦ À§ÇØ ÁغñÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ±â¼úÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
5. ¸éÁ¢±âÃâ¹®Á¦
Å¥¾ËƼ Áö¿øÀÚ ÀÚ±â¼Ò°³¼
1. ÀÚ±â¼Ò°³¸¦ »ó¼¼È÷ ±âÀçÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¡°³ë·Â¾øÀÌ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾ø´Ù.¡±
ÀڽĵéÀ» ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¾Æ³¢½Ã´Â ºÎ¸ð´Ô ¾Æ·¡¿¡¼ 1³² 1³à Áß Àå³²À¸·Î ž½À´Ï´Ù. ¾Æ¹öÁö²²¼´Â ÀÚ¼ö¼º°¡¸¦ Çϼ̴µ¥ Ç×»ó `no pain no gain`À̶ó´Â ¸»¾¸À» °Á¶Çϼ̽À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¾î¶² ÀÏÀÌµç °íÅë ¾øÀÌ´Â ¼ºÃëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú°í, ƯÈ÷ 1³â°£ÀÇ ¹Ì±¹ ¿¬¼ö¸¦ ÅëÇØ Àý½ÇÈ÷ ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´ëÇб³ 2Çг⠶§ ¾îÇп¡ Áß¿äÇÔÀ» ´À³¢°í ¹Ì±¹À̶ó´Â À̱¹¶¥¿¡ ù¹ßÀ» ³»¹Ð°Ô µÇ¾ú°í, »õ·Î¿î °æÇè°ú ¹®È¸¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù¡¦(»ý·«)
|