Muscle spindle, Golgi tendon organ
Muscle spindleÁ¤ÀÇ
±Ù¹æÃß´Â °ñ°Ý±Ù°ú º´·Ä·Î ¿¬°áµÇ¾îÀÖ´Ù.
±ÙÀ°ÀÌ ½ÅÀåµÉ¶§ ±Ù¹æÃß°¡ ´Ã¾î³ª°Ô µÈ´Ù.
°ñ°Ý±ÙÀº Ã߿ܱټ¶À¯¿Í Ãß³»±Ù¼¶À¯·Î ±¸ºÐÇÒ¼öÀÖ´Ù.
Ã߿ܱ٠¼¶À¯´Â ´ëºÎºÐÀÇ °ñ°Ý±ÙÀ» ÀÌ·ç´Â ¼¶À¯ÀÌ°í,
Ãß³»±Ù ¼¶À¯°¡ °ð ±Ù¹æÃßÀÌ´Ù.
2. muscle spindleÀÇ ¿ªÇÒ
Muscle spindleÀº ¿îµ¿°¨°¢°ú °ü·ÃµÈ °íÀ¯ ¼ö¿ë±â·Î ±ÙÀ°¿¡ ÀÖ´Â °¡Àå dzºÎÇÑ À¯ÇüÀÇ ¼ö¿ë±â·Î, ±Ù ±æÀÌÀÇ º¯È¿Í ¼Óµµ¸¦ °¨ÁöÇÏ¿© Á¤º¸¸¦ ÁßÃ߽Űæ°è·Î Àü´ÞµÈ´Ù. ÀÌ ¶§ ¿îµ¿´ÜÀ§ÀÇ ¼ýÀÚ¿¡ µû¸¥ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϴµ¥, ³ôÀº ¹ÐµµÀÇ ±Ù¹æÃß´Â ¿îµ¿ ´ÜÀ§°¡ Å« °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
3.Musclespindle±¸Á¶
(1). Type 1¼¶À¯
-ÁÖµ¿±ÙÃËÁø, ±æÇ×±Ù¾ïÁ¦,½ÅÀå¹Ý»ç¿Í°ü·Ã
-Á¤Àû¿ä¼Ò¿Í µ¿Àû¿ä¼Ò ¸ðµÎ°¡Áü(¿îµ¿ÀÇ ÀÛÀºº¯È º¯ÈÀ²,½ÅÀå¼ÓµµÅ½Áö)
-ÇÙ³¶Çü¼¶À¯¿Í ÇÙ¼âÇü¼¶À¯¸¦ °¨½Ó,¼Óµµ¹Î°¨
(2) Type 2¼¶À¯
-¿ÜÃø¿¡À§Ä¡, ±æÀÌ¿¡ ¹Î°¨ ,ÇÙ¼âÇü¼¶À¯¿¡Á¸Àç
1) ±Ù¹æÃß¿¡ ºÐÆ÷µÈ °¨°¢½Å°æ
-ÇÙ¼â»ó ¼¶À¯ÀÇ 1Â÷ ½Å°æ¸»´Ü: ÇÙ¼â»ó ¼¶À¯¿¡ ºÐÆ÷µÈ 1Â÷¡¦(»ý·«)
2) ±Ù¹æÃß¿¡ ºÐÆ÷µÈ ¿îµ¿½Å°æ
1.Golgi tendon organÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ±¸Á¶
2. Golgi tendon organÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´É
1) Type I ¼¶À¯
2) Type IIa ¼¶À¯
3) Type IIb ¼¶À¯
|
½ÅÀå ¹Ý»ç µîÀ¸·Î ±â¼úµÈ´Ù. PNF ½ÅÀå±â¹ý¿¡ °üÇØ °£´ÜÈ÷ ¸»ÇÏÀÚ¸é ´ÜÃàµÈ ±ÙÀ°À» ´ÜÃàµÈ ¹æÇâÀ¸·Î ¼öÃà½ÃÄÑ °Ç¹æÃß·Î ÇÏ¿©±Ý ±ÙÀ°À» ¹Ý»çÀûÀ¸·Î À̿ϽÃÅ°µµ·Ï ÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ¼öµ¿ ½ÅÀå½ÃÅ°´Â ±â¹ýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù. PNF ½ÅÀå ±â¹ýÀÇ ÀåÁ¡Àº ÅëÁõ ¾øÀÌ ±ÙÀ°À» ½ÅÀå½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â µ¥ ÀÖ´Ù.
±Ù¼¶À¯ÀÇÁ¾·ù
1) Type I ¼¶À¯
¿Ï±Ù (slow twitch fiber), Àû±Ù (red muscle), ±äÀå±Ù (tonic muscle)
ÀûÀº ¿îµ¿½Å°æ¼¶À¯°¡ Áö¹è
µîô¼º ¼öÃàÀ» ÇÏ´Â ÀÚ¼¼À¯Áö±Ù¿¡ ¿ì¼¼ÇÏ°Ô ºÐÆ÷
2) Type IIa ¼¶À¯
Å« ¿îµ¿½Å°æ¼¶À¯°¡ Áö¹è ,type I°ú type IIbÀÇ Áß°£ Ư¼º
ÀÎüÀÇ ±ÙÀ°¿¡ ºÐÆ÷°¡ ¸¹Áö ¾Ê´Ù
3) Type IIb ¼¶À¯
¼Ó±Ù (fast twitch fiber, phasic muscle), ¹é±Ù (white muscle, pale muscle)
Å« ¿îµ¿½Å°æ¼¶À¯°¡ Áö¹è ,ªÀº ½Ã°£µ¿¾È °ÇÑ ¼öÃàÀ» ÇÏ´Â ±ÙÀ°(¼ø¹ß·ÂÀ» ¿äÇÏ´Â ±ÙÀ°)¿¡ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷
¼Ó±Ù,Àû±Ùºñ±³
Ư¡
Type I(Àû±Ù)
Type¥±(¹é±Ù)
¼öÃà¼Óµµ
´À¸²
ºü¸§
Àå·Â»ý¼º
³·À½
³ôÀ½
¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ
³ôÀ½
³·À½
»ö»ó
Àû»ö
Èò»ö
Áö±¸·Â
³ôÀ½(À¯»ê¼Ò¿îµ¿¿¡ÀûÇÕ)
³·À½
±Ù¼¶À¯Á÷°æ
ÀÛÀ½
Å
ÇǷεµ
³·À½
³ôÀ½
ÈïºÐ¼º
³·À½
³ôÀ½
¹Ì¿À±Û·Îºó¾ç
³ôÀ½
³·À½
Àû±Ù ¹é±ÙÀÇ ¼¼Æ÷±¸Á¶
¹é±Ù Àû±Ù
°¨»çÇÕ´Ï´Ù ~¢¾