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[교육자료] 알코올에 대한 이해

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목차/차례

적정음주 신체적으로, 사회적으로 건강을 유지하면서 마실 수 있는 적정 음주량은 남자 1일 3~4잔, 여자는 1~2잔 정도 이다. 또한 일주일에 2~3일은 쉬어야 한다. 중요한 점은 술의 양보다 술을 마신 후의 결과, 즉 음주로 초래되는 모든 문제를 사전에 예방할 수 있는 책임있는 음주(Responsible Drinking)를 하는 것이다. 뫎퓽活슷斂桓건강을 되찾고, 사고의 사전예방을 높힌다 건전음주 10계명 1. 스트레스를 풀려고 술을 마시지 마라 - 즐거운 분위기에서 사람들과 웃으며 이야기 하며 마셔야 한다. 2. 술을 억지로 마시지 않으며 다른 사람들에게 억지로 권하지도 마라 - 상대방의 주량을 인정해야 한다. 3. 술을 급하게 마시지 마라. - 술을 마실 때는 천천히 우아하게 마셔야 한다. 건전음주 10계명 4. 2차 이상의 술자리는 가지마라. - 2차 갈 일이 있으면 다음 날을 기약하고 미루어라. 5. 안주없이 빈속에 마시지...

본문/내용

알코올에 대한 이해

술! 진실 혹은 거짓~(1)

맥주는 갈증해소에 효과적이다 ??

음주 후 사우나는 술을 깨는데 도움이 된다 ??

술은 각성제(흥분제)이다 ??

알코올중독자가 되면 남자의 신체 중 일부가 여자처럼 변할 수 있다 ??

술! 진실 혹은 거짓~ (2)

술을 마신 후 얼굴이 붉어지는 현상은 알코올이 분해되고 있는 효과이다 ??

술을 장기간 복용하면 뇌의 부피가 감소한다 ??

술을 마시면 남성의 정자 활동이 더 활발해진다 ??

술을 많이 마시면 체온이 올라간다 ??

기름기 있는 안주를 먹으면 위점막을 보호해 준다 ??

약한 술도 자주 지나치게 마시면 알코올 중독이 될 수 있다 ??
알코올사용장애
일반적으로 알코올 중독이라는 용어는
알코올 남용과 알코올 의존을
통틀어 사용하는 개념이다
술을 과도하게 마심으로 정신적, 신체적,
사회적 부작용을 유발하면서
개인이나 사회에 손상을 초래하는
진행적이고 만성적인 질환
알코올 중독의 정의

반복적 음주로 사회활동, 직업활동, 가정생활을 줄이거나 포기한다. (Role)

신체적으로 위험이 되는 상황에서 반복해서 음주한다. (Hazardous Use)…(생략)

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