1. ÀÌÁýÆ®ÀÇ Ã¼À°
(1). ¸ñ Àû
- üÀ°Àº ±¹°¡ÀÇ °Á¦ÀûÀÎ ¸ñÀû°ú °°Àº °ÍÀº ¾ø¾úÀ¸¸ç Çб³ ±³°ú¸ñ¿¡µµ Á¤½ÄÀ¸·Î Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´Ù¸¸ Á÷¾÷ÀÇ ¼ºÁú¿¡ µû¶ó ½Åü¿îµ¿ÀÌ ±ÔÁ¤µÇ¾î ¸ðµ¿Á÷¹«¿¡ Ãæ½ÇÇÔÀ¸·Î¼ ÀÏÁ¤¿îµ¿·®À» À¯ÁöÇÏ¿´´Ù.
(2). È° µ¿ ³» ¿ë
- ÀÌÁýÆ®¿¡¼ ¼ö¿µÀº °¡Àå ³Î¸® º¸±ÞµÈ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ Çϳª¿´´Âµ¥ ÀÌ´Â ÀÌÁýÆ® ¹®¸íÀÌ ³ªÀÏ°°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®À̾ú´Ù. ƯÈ÷ ¿À¹öÇÚµå ½ºÆ®·ÎÅ©(overhand stroke)°¡ ÀÌ ½Ã´ë¿¡ ³ª¿ÔÀ¸¸ç ÀΰøÈ£Èí¹ýµµ »ç¿ëÇÏ¿´¾ú´Ù. ÀÌÁýÆ®ÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ Áß¿¡¼ ·¹½½¸µÀº Á¦·ÊÇà»ç¿¡¼ Áß¿äÇÑ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ¾ú°í ¹«¿ë¿¡µµ ¸¹Àº ¹ßÀüÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¾î¸°ÀÌÀÇ À¯Èñ·Î¼´Â ÀÎÇü,ÆØÀÌ, ÈÄÇÁ, ¹ÙÄû, °ø, °ø±â³îÀÌ µîÀÌ ÀÖ¾ú°í, ¹¦ºñ¹®¿¡´Â ´ýºí¸µ, °øÁßµ¹±â(Sommersault), ½ºÅÏÆ®(stunts) µîÀÌ ±×·ÁÁ® ÀÖ°í ¿ªµµ, ºÀ, ¸¶»ó â ½ÃÇÕ, °ø°ÔÀÓÀÌ Ã»³âµé »çÀÌ¿¡¼ ³Î¸® ÇàÇØÁ³´Ù. . Áß±¹ÀÇ Ã¼À°
- Ãʱ⿡´Â ½Åü ÈÆ·ÃÀ» Áß½ÃÇÏ¿´À¸³ª Áö¸®ÀûÀ¸·Î ħ·«´çÇÒ À§ÇèÀÌ ÀûÀº µ¥¿¡´Ù µµ±³³ª À¯±³ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ Á¤½Å È°µ¿ÀÌ °Á¶µÇ¾úÀ¸¹Ç·Î üÀ°¿¡ °ÅÀÇ °ü½ÉÀ» µÎÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´Ù¸¸ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æ »ý±â´Â º´À» ¸·°í ¼ö¸íÀ» ¿¬À塦(»ý·«)
|