- ÀÚ±â¼Ò°³¼ ÃÖ¿ì¼ö ¿¹¹® -
´ëº¸°Ç¼³ ÀÚ±â¼Ò°³¼
´ëº¸°Ç¼³
1. Áö¿øµ¿±â [4,000ÀÚ À̳»]
¡°ÀßÇÏ´Â °Í°ú ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀÇ °áÇÕ¡±
´ëº¸°Ç¼³Àº ±¹°¡ ¼ºÀåÀÇ ±â¹ÝÀÎ »çȸ°£Á¢ÀÚº»½Ã¼³ È®Ãæ¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇÏ¿© °ø°ø»ç¾÷À» Áß½ÉÀ¸·Î °Ç¼³½Ã°ø¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ¿© ¿ÔÀ¸¸ç, °í¼Óµµ·Î, °í¼Óöµµ, ´ë±Ô¸ð´ÜÁö, ATP µî¿¡µµ Âü¿©ÇÏ¿© °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¼ºÀåÀ» ÀÌ·ç¾ú°í, ³»½Ç °æ¿µÀ» È®°íÈ÷ ÇÏ¿© ±â¼ú·Â°ú °æ¿µ ´É·ÂÀ» °âºñÇÑ Áß°ß °Ç¼³È¸»ç·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ´ëº¸°Ç¼³¿¡ Áö¿øÇÏ°Ô µÈ µ¿±â´Â °ÇÃà°¡¸¦ ²Þ²ã °ø´ë ÁøÇÐÀ» Èñ¸ÁÇßÁö¸¸ »çÁ¤»ó ȸ°è°ú·Î ÁøÇÐÇؼ °øºÎ¸¦ ÇÏ¿´°í, °á±¹ ¼¼°è¸¦ ¹«´ë·Î ´õ ¸¹Àº °¡´É¼ºÀ» ¸¸³ª°í ½Í¾î ÇöÀçÀÇ Àü°øÀ» ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ÇÃà°ú µµ½Ã °³¹ß¿¡ ´ëÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½ÉÀ¸·Î ´ëÇÐ ÁøÇÐ ÈÄ¿¡µµ ¼Ûµµ¼¼°èµµ½ÃÃàÀüÀÇ ÀÚ¿ø ºÀ»çÀÚ·Î È°µ¿Çϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù. ÀÛ³â À¯·ÆÀ» ´Ù³à¿À¸ç ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÁøÁöÇÏ°Ô ÀÌ ºÐ¾ß ÁøÃâ¿¡ ´ëÇÑ °í¹Î ³¡¿¡ Á¦°¡ Àß ÇÏ´Â °Í°ú ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀÇ °áÇÕÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ÀúÀÇ ÇöÀç Àü°øÀ» »ì¸®µÇ °Ç¼³ ȸ»ç¿¡¼ Á¦ ²ÞÀ» ÆîÄ¡´Â °ÍÀ̾ú°í, ƯÈ÷ ÀηùÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¼³°èÇÏ´Â ´ëº¸ °Ç¼³¿¡ ¸Å·ÂÀ» ´À²¼½À¡¦(»ý·«)
2. »ýÈ°½ÅÁ¶ ¹× ¼ºÀå°úÁ¤ [4,000ÀÚ À̳»]
3. °³ÀÎÀÇ ºñÀü ¹× Á÷ÀåÀÎÀ¸·Î¼ÀÇ ºñÀü ±×¸®°í Áغñ»çÇ× [4,000ÀÚ À̳»]
|
µé¾îµµ ¡°Èûµç ºÎ¼´Ù.¡± ±×¸®°í¡°¸Ó¸® ¾Æ